Key4You Creatine monohydrate - Körte

100% kreatin monohidrát

A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely megtalálható a gerinces élőlényekben. A testben fellelhető kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Segít minden sejt, de elsődlegesen az izomsejtek, energiaellátásában, azáltal, hogy fokozza az adenozin-trifoszfát (ATP) képződést, amely sejtszintű energia-tartalékként szolgál, többek között az izom-összehúzódásokhoz.

A 100% Creatine a legtöbbet kutatott kreatin-formát tartalmazza. A kreatin napi 3g-os dózisban tudományosan igazoltan fokozza a teljesítményt a sorozatos, rövid ideig tartó robbanékony erőkifejtésekkel járó, nagy intenzitású gyakorlatok végzésénél, mint amilyen például a súlyzós edzés vagy az intervallum kardió edzés.*

*Tudományosan bizonyított, Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett állítások.

Adagolási javaslat

A jótékony hatás eléréséhez legalább napi 3 gramm kreatin bevitele szükséges! Ossza el a testsúlyát (kg) 3-al és ezt a mennyiséget (grammban) vegye be minden nap a terhelési fázisban (használat első hete). Ha letelt ez az időszak, fenntartó adagként ennek a fele javasolt. Fogyassza éhgyomorra, lehetőleg edzés után egyszerű szénhidrátokkal. A kreatin minden 3,4 grammjához 300 ml folyadékot használjon a megfelelő oldás eléréséhez. Ne vegyen be egyszerre 10 grammnál többet és ossza el a napi adagot!

Összetevők: Kreatin-monohidrát, maltodextrin, étkezési sav (citromsav), aroma, szinezék (karamell), édesítőszer (szukralóz)

Allergén információ:Tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.

Tápérték tartalom:

Adagok: 1 Adag: 2 merőkanál (7g)

A csomagolás 71 napi adagot tartalmaz.

Tápérték adatok 100g-ban:

• Energia: 391 KJ/KCAL
• Zsír: 0 g
  amelyből telített zsírsavak: 0 g
• Szénhidrát: 23 g
  amelyből cukrok: 1,8 g
• Fehérje: 0 g
• Só: 0 g
• Kreatin - Monohidrát: 69,5 g
  amelyből kreatin: 61,1 g

Tápérték adatok 7 g-ban:

• Energia: 27 KJ/KCAL (1%RI**)
• Zsír: 0 g (0%RI**)
  amelyből telített zsírsavak: 0 g (0%RI**)
• Szénhidrát: 1,6 g (1%RI**)
  amelyből cukrok: 0,1 g (0%RI**)
• Fehérje: 0 g (0%RI**)
• Só: 0 g (0%RI**)
• Kreatin - Monohidrát: 4900 mg
  amelyből kreatin: 4300 mg (ł)
  
  **RI - referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400KJ/2000KCAL)
  ł - RI nem meghatározott

Felhasználási javaslat: Keverjen össze 1 adag (7g) Kreatin - Monohidrát port 250ml hideg vízben. Fogyassza étkezések között, edzés előtt, közben vagy után.
Figyelmeztetés: A termék kisgyermek elől elzárva tartandó! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl.